¿Es posible quitar el miedo a volar en aviones?
La PNL es una herramienta muy útil para gestionar eficazmente el miedo a volar en aviones
El miedo a volar en aviones es una de las fobias más recurrentes que pasa por mi despacho. Algunas de las personas que sienten miedo a volar en aviones, afortunadamente no necesitan hacerlo de forma habitual por motivos laborales y pueden evitar este medio de transporte. Les basta con elegir un destino de vacaciones en el que puedan llegar en tren o en coche. No obstante, también hay casos en los que el miedo a volar en aviones es algo que se debe afrontar con cierta frecuencia, ya que por motivos profesionales están obligados a coger aviones cada dos por tres.
También hay algunas personas que tienen miedo a volar en aviones y no son capaces de saber de dónde les procede este miedo ni en qué momento surgió. Lo sienten así, sin más. Otras personas son plenamente conscientes de cuándo fue el momento, la experiencia o la vivencia que desencadenó en ellas este miedo a volar en aviones. Sin embargo, con las técnicas de PNL que aplico en estos casos, no es necesario conocer el origen de la fobia o miedo para conseguir cambios.
Cada persona manifiesta el miedo a volar en aviones a su manera
Ya te he contado que el miedo a volar en aviones es una de las fobias que más a menudo llegan a mi despacho. Sin embargo, en cada una de las personas se manifiesta de forma diferente. Hay quienes comienzan a hiperventilar y son incapaces de controlar su respiración, otros sufren alteraciones del sueño los días previos, algunos sienten taquicardias y temblores… Cada persona es un mundo y sean cuales sean los síntomas en los que se le manifiesta el miedo a volar en aviones, con las técnicas de PNL se puede gestionar y solucionar.
La PNL es un buen aliado para combatir las fobias
La PNL o Programación Neuro Lingüística es un conjunto de técnicas o métodos que ayudan a cambiar aquellas respuestas automáticas que de manera inconsciente tiene nuestro cuerpo ante una determinada situación. Estas respuestas inconscientes son desmesuradas e influyen negativamente en nuestra manera de comportarnos y sentirnos.
En el caso del miedo a volar en aviones, la PNL puede ayudarnos a controlar esos temblores, la respiración acelerada y los impulsos exagerados que se generan en nuestro cuerpo de forma inconsciente y automatizada, sin estar en una situación de peligro real.
Ellos ya han superado su miedo a volar en aviones gracias a la PNL
A continuación, quiero compartir contigo tres experiencias de personas que superaron su miedo a volar en aviones gracias a las técnicas PNL que trabajamos.
Un vuelo Las Palmas - Madrid lleno de turbulencias
El primero de los casos es de una compañera con quien coincidí en el aeropuerto de Madrid para volar juntas a Orlando. Cuando llegué a Madrid desde Barcelona me explicó que su vuelo previo desde Las Palmas había sido horrible porque habían sufrido unas turbulencias enormes. Esta compañera sentía una angustia enorme porque teníamos por delante un vuelo transatlántico de varias horas y después de esta mala experiencia, se veía incapaz de volar de nuevo.
La convencí para ir a una sala tranquila del aeropuerto y aplicarle una técnica PNL. Conseguimos que el vuelo Madrid-Orlando fuese tranquilo y pudiera estar tranquila, pero una vez allí le asaltaron las dudas. Se preguntaba si ¿había estado tranquila porque no habían habido turbulencias en el vuelo o porque realmente la PNL había conseguido neutralizar su respuesta al miedo a volar en aviones?
La respuesta a esta pregunta la encontró en el vuelo de vuelta. Ella regresó unos días antes y cuando llegó a Madrid me llamó. Me dijo que el vuelo había sido una odisea, llena de turbulencias, pero en esta ocasión, su respuesta física y emocional había estado bajo control en todo momento.
Un aterrizaje de emergencia y el miedo a las alturas: un buen cóctel
Un chico llegó a mi despacho muy preocupado porque por trabajo tenía que volar de forma habitual. Pocas veces pasaba un mes sin coger un avión y cada vez que tenía que coger uno, durante los días previos y también durante el vuelo lo pasaba fatal. A este miedo a volar en aviones había que sumarle su fobia a las alturas, vamos: ¡menudo cóctel de miedos y fobias!
Él tenía muy claro cuál era el origen de su miedo a volar en aviones: unos años atrás había sufrido un aterrizaje de emergencia viajando a Turquía. Desde entonces, nada volvió a ser lo mismo cuando se subía a un avión.
Trabajamos con técnicas PNL y conseguimos neutralizar su respuesta ante las alturas y el miedo a volar en aviones de manera sorprendente. Incluso él mismo no podía creérselo. El siguiente paso que daremos con él es afrontar el vértigo que le generan las alturas.
Tenía miedo a volar en aviones por lo que le había pasado a un conocido suyo
Es sorprendente la capacidad de permeabilidad que sienten y tienen algunas personas con aquello que les pasa a la gente de su alrededor y las consecuencias que conlleva. El siguiente caso es un claro ejemplo de ello.
Un señor llegó a mi despacho con una fobia irracional a volar en aviones. Antes de decidir con qué técnica PNL trabajaríamos, me contó que jamás había tenido una mala experiencia en un avión. No obstante, un amigo suyo se había desmayado una vez en pleno vuelo de lo mal que lo pasaba. Esta experiencia que vivió el amigo generó en él un miedo irracional que se convirtió en fobia y en miedo a volar en aviones. Gracias a la PNL pudo reconducir sus respuestas y volar con tranquilidad.
Si te sientes identificado o identificada en alguna de estas experiencias, no dudes en escribirme. Si sientes miedo a volar en aviones, puedo ayudarte a neutralizarlo para que vivas los viajes en avión con normalidad.
